Este é um assunto que nos interessa e gostaríamos de dicutir com vocês. Acreditamos que além de ajudar a fortalecer as ONGs, precisamos ajudar a fortalecer as pessoas que fazem parte dela também.
Equipe Ong Sustentável

Técnica Pomodoro

Para quem trabalha com o desenvolvimento de sites e aplicativos esta técnica é bastante conhecida. Ela serve para manter o foco.

Ela é bem simples.

Ela divide o tempo de trabalho em 4 períodos de 25 minutos, separados por períodos de 5 minutos de descanso.

A cada 4 períodos de 25 minutos, uma pausa maior de 15 minutos.

Os minutos de trabalho são de foco total, sem e-mails, whatsapp ou mídias sociais.

Nos minutos menores de descanso são para ir no banheiro, tomar água, se mover um pouco.

Nos períodos maiores de descanso pode responder e-mails, whatsapp ou mídias sociais.

Essa técnica pode ser usada para muitas situações.

Procure na loja de aplicativos do seu celular por Pomodoro Timer. Instale alguns e teste até encontrar o melhor para você.